5 Wochen Corona-Krisenzeit - genau jetzt beginnen Ängste zu wirken … Warum genau ist das so, dass wir jetzt erst zu grübeln beginnen? Grübeln oder Denken? Was sind die Unterschiede? Körperliche Symptome und Angst - wie passt das zusammen? Was kann ich tun wenn es mich betrifft, bzw. was kann ich präventiv machen? All diese [...]

Wie wirkt Psychotherapie bei Depressionen?  

Selbstvertrauen in der Pubertät Einleitung Ein hohes Selbstvertrauen wie auch ein starker Selbstwert sind gerade in unserem sozio-kulturellen Umfeld sehr erwünschte und leider auch oft geforderte Eigenschaften, welche als unabdingbar im privaten und beruflichen Kontext gesehen werden. psychotherapiewissenschaftlich gut belegt ist auch, dass es kaum eine Störung oder Problematik – beginnend im Kinder- und Jugendalter […]

Warum sind Freunde für Kinder so wichtig? Oder brauchen Kinder eigentlich Freunde? Einleitung Freundschaften machen unser Leben bunter, so sagt der Volksmund. Auf jeden Fall ist es erwiesen, dass Freundschaften notwendig sind um eine Entwicklung erfahrbar zu machen. Jeder Mensch beginnt schon in ganz jungen Jahren damit Freundschaftsbeziehungen auf zu bauen. Deshalb ist es gerade für […]

Resilienz – was ist es und wofür benötigt man es? Einleitung Wir beschäftigen uns hier mit einem der brandaktuellsten Themen der heutigen Zeit. Das Wort alleine ist schon in aller Munde. Was steckt hinter dem Wort Resillienz? Kommt man aus dem Burn-out raus? Wird man wieder arbeitsfähig? Wie ist das Leben danach? Was kann man […]

Die Angst als epigenetischer Motor Einleitung Das Wort Angst ist für viele von uns negativ besetzt. Angst zu haben ist grundsätzlich nichts Schönes. Es gibt kein besonderes ansehen, wenn man Angst hat. Sowohl Frauen aber meistens Männer geben es nicht zu, wenn Sie Angst haben. Angst ist eine vielseitige Materie. Ist Angst messbar? Genetisch festgelegt? […]

Das überforderte Kind – Kind sein dürfen? Überforderung im Kindesalter – Wie können Eltern mit der Überforderungsentwicklung Ihrer Kinder besser umgehen – Hilfe bei Überforderung Einleitung Michael Jackson, Britney Spears, Justin Bieber, sowie „Kevin allein Zuhause“ Star Macauly Culcin, sind in aller Munde. Doch was verbinden wir mit den Namen? Was steckt oftmals dahinter? „Weltruhm […]